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Ich würde sagen generell läuft es gut. Nur gibt es diese Tage an denen ich so unmotiviert bin, dass ich meine 6.000 Schritte nicht laufe, oder nur mit Mühe, meinen Sportplan über den Haufen werfe und sage „Mache ich übermorgen“ und mich mit nem Fertigauflauf und ner Tüte Snacks auf‘s Sofa setzte, fernsehe und dann den halben Tag schlafe. Das geht dann in der Regel 1, 2, 3 Tage so und dann habe ich Mühe wieder in meinen Rhythmus reinzukommen. Heute ist der Tag nach dieser Phase. Ich habe keine Ahnung was ich zum Mittagessen essen soll. Es sollte nur kein ungesundes Schnellgericht sein 🤷♀️
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2002 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 227,74g.
Frühstück: Innocent Apple & Berry Juice, Alpro Kokosmilch, Aldi Kochschinken, Ei, Kamps Kronprinz, Milfina Butter . Mittagessen: Emmi Caffè Latte Espresso, Greenland Gemischte Früchte, Nudelsalat mit Thunfisch, REWE Pfannen Frikadelle. Abendessen: Nissin Soba Classic. mehr...
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