Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 23,19g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Avocado, Schneekoppe Bio Leinmehl, Schneekoppe Bio Leinmehl, Kölln Bircher Frucht Müsli, Ingwer, Apfel, Zimt, Alpro Hafer Mandel, Kaffee mit Milch, Sojade Banane, Hanf Natur Hanfmehl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Nov 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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thx Karina, es plätschert so dahin, nix spektakuläres, aber ich will ja nicht jammern, bis jetzt schon 1,5 Kg im Minus gegenüber dem angestrebten Ziel und das freut mich dann doch. LG
22 Nov 20 vom Mitglied: Hoogan2
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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