Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 18 Nov 20

Der Rest von gestern...heute mit Foto☺

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
820 kcal Fett: 21,73g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 42,70g.   Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Gekochtes Ei, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, BioBio Bergkäse (20g), Brauner Zucker. Abendessen: Weißer Tafelwein, Milsani Creme Fraiche, Tomatenmark, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Edeka Spitzkohl, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. mehr...

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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