Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Oberländer. Mittagessen: Green Grocer's Rahmgemüse Kohlrabi, Brunch Rahmzart, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Ferrero Überraschungsei, Volvic Tee Pfirsich. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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