Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Lidl Kaki, REWE Lychees, Papaya, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Dosentomaten, Zwiebeln, Zucker, Grüne Brechbohnen, Aldi Parmigiano Reggiano, Aubergine. Abendessen: Kattus Oliven mit Paprikapaste, Ziegenkäse (Weich), Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Elstar, Gut & Günstig Country Schoko-Banane, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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