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Quark-Frühstück 😋 mit Pampelmuse + Mini-🍌
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1758 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 204,88g.
Frühstück: Meienburg Sonnenblumenkerne, Banane, Grapefruit, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Kaffee. Mittagessen: Heinz Tomaten Ketchup Light, Alpro Sojamilch, Alnatura Chia Samen, Beste Ernte Ajvar Scharf, Alnatura Tofu Natur, Kühne Senf Mittelscharf, Ener Bio Haferkleie , Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Knoblauch, Zitrone. Abendessen: REWE Beste Wahl Creme Balsamico, Meienburg Sonnenblumenkerne, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Meierkamp Schoko-Haselnuss Dessert. mehr...
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 Kommentare
Diese Kerne spuck ich immer aus. Und du isst sie.
15 Nov 20 vom Mitglied: HighFatLowCarb.
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😁Gut, dass die Geschmäcker so verschieden sind!🙃
15 Nov 20 vom Mitglied: firam152
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Ist schon hart, wenn man Sonnenblumenkerne nicht von Pampelmusenkernen unterscheiden kann 😅
Sieht lecker aus. Tolle Zusammenstellung 🥰
16 Nov 20 vom Mitglied: Mari-mit-Hut
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16 Nov 20 vom Mitglied: firam152
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16 Nov 20 vom Mitglied: Tiemar
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firam152's Gewichtsverlauf
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