Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Käse, Bonbel Paprika & Tomate Streichzart, Lätta Margarine, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Metzger Oberländer. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Volvic Tee Pfirsich, McDonald's Cappuccino (Tall), Tee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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