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1526 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: Alnatura Hafer Hanf Drink, 3 Bears Porridge, Alnatura Hafer Hanf Drink, 3 Bears Porridge. Brunch: Einback. Mittagessen: Rosenkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Tomaten, Avocado, OceanSea Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Honig, Kaffee, Schwarztee, Honig, Kaffee. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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elldoro's Gewichtsverlauf
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