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Heute mal Frühstück: Kichererbsen-Tomaten-Skyrella-Avocado „Wrap“. ca 500 Kcal.
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1722 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Lidl Skyrella, REWE Kichererbsen, REWE Avocado, Tomaten, Gekochtes Ei, Mazola Keimöl. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Karotten, Tomaten. Abendessen: Kerrygold Cheddar, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Mazola Keimöl, REWE Wachsbrechbohnen. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra, Beck's Gold. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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