Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Papaya, Sternfrucht, Kölln Haferflocken, Natur Tierra Eiweißdrink, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Frischkäse Light, Netto Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Spaghetti Trocken, Zucchini. Abendessen: Gurke (Geschält), Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Eisbergsalat, Ei, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, REWE Bio Haselnussschokolade. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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