Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Butter, Streichkäse, Weber Winzerbrot, Roggenbrötchen, Laugenbrötchen, Zucker. Abendessen: Born Joghurt Salatsauce, Kartoffeln, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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