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體重 61.7
BMI 22.7
體脂肪 28.5
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1280
體內年齡 44
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61,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治. Mittagessen: 7-11 大熱拿, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡, 7-11 鮪魚蛋熱壓吐司. Abendessen: 桂格(Quaker) 高鈣奶粉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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