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Heute ist wieder Wandern Donnerstag! Schön wieder 1 1/2 Stunden in der Natur Wandern und dabei tolle Dinge gesehen.... ;-)
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3955 kcal
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Fett: 243,91g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 299,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Gurkentopf, Horsthemke Vitalbrötchen, Mohnbrötchen, Orto Mio Peperoni Scharf, Lift Apfelschorle (Flashe), Gut & Günstig Würzige Remoulade, Leerdammer Leger, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Activia Müsli (115g), Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Der-Gärtner's Gewichtsverlauf
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