Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 48,06g.
Frühstück: Biotiva Bio Reishi Pilz, Lebepur Matcha, Kerrygold Butter, Olimp Mct Oil. Mittagessen: DM Soja Lecithin, Milbona Frischkäse Körniger, Milbona Quark 40% Fett. Abendessen: Sea Gold White Tiger Garnelen , Aldi Broccoli, Freshona Passierte Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Milbona Schlagsahne, Mother Africa Pure Red Palm Oil. Snacks/Sonstiges: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Yes! Temptation Dark Choc Sea Salt & Almond. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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