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Cheatmeal 😁
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1244 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milbona Quark 40% Fett, Milbona Frischkäse Körniger. Abendessen: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Freshona Passierte Tomaten, Knoblauch, Zucchini, Rote Paprika, Lidl Fenchel, Lidl Penne Glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Milbona Quark 20%, Primal State Collagen, Harzer Harzer Käse. mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
26 Okt 20 vom Mitglied: MichaCzock
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Haha nicht übel, wie fühlst dich 2 Tage später ?
26 Okt 20 vom Mitglied: destination100
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Alles super, das schlägt bei mir gar nicht mehr so an. Am nächsten morgen fasten und bulletproof Matcha, dann bin ich direkt wieder drin ✌
26 Okt 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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Richtig gut! Metabolisch flexibel. Ich glaub ich könnte auch mal wieder einen Teller Spaghetti Bolognese oder Maultaschen wagen 😏
26 Okt 20 vom Mitglied: destination100
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Ja, die Bilder sind hier immee so animierend 😅
26 Okt 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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