oh
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
886 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Backbord Hirsebrot. Mittagessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Spaghetti. Abendessen: Grafschafter American Sandwich, Tomatensalat, Wolf Thüringer Rostbratwurst. mehr...
|
|
1739 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|