Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: Orangen, Alnatura Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Mangos, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Alnatura Couscous, Edeka Bio Tofu Natur, Zwiebeln, Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Abendessen: Bertolli Pesto Verde, Taifun Tofu Rosso, Bofrost Bäckerbrötchen, Bofrost Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Go Food Eiweissdrink, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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