Lisa Lena's Notizen, 17 Okt 20

Keto Coconut Cake 😋

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2020:
1339 kcal Fett: 88,79g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 30,23g.   Frühstück: Bodylab24 Concentrated Preworkout Watermelon, Olimp Mct Oil, Kerrygold Butter, Lebepur Matcha, Kaffee. Mittagessen: Keto Coconut Cake. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Mother Africa Pure Red Palm Oil, Lidl Rinderhackfleisch, Zucchini, Rote Paprika, Lidl Fenchel. Snacks/Sonstiges: Manchego, Cabernet Sauvignon. mehr...
1434 kcal Bewegung: Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Lecker 🤤🤤 
19 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
Den wuerd ich gern nachbacken 👌 
20 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Der ist auch wirklich extrem lecker 😥. Ich hab ihn mit Anleitung in meinem Kochbuch angelegt. Falls du ihn nicht findest, sag nochmal Bescheid.  
20 Okt 20 vom Mitglied: Lisa Lena
Und Erythrit würd ich reduzieren, war für mich zu süss.  
20 Okt 20 vom Mitglied: Lisa Lena
Danke Lisa Lena, das Kochbuch ist wohl nur per Browser zu finden?  
20 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Oder bei Youtube. Kanal: lowcarbrecipeideas - Video vom 15.10.  
20 Okt 20 vom Mitglied: Lisa Lena
Danke 👌💗 
20 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller

     
 

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