Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 48,54g.
Frühstück: Eiweissbrötchen, Ja! Räucherlachs. Zweites Frühstück: Ja! Räucherlachs, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Eiweissbrötchen. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Dijonsenf, Eiweissbrötchen, Henkelmann Putenbrustschinken, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anetamariola's Gewichtsverlauf
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