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1181 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 64,21g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 番茄, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 去皮雞胸肉(FDA), 雞蛋, 玉米筍(FDA), 苜蓿芽, 光泉 無加糖鮮豆漿, 奇亞籽, 全聯 結球萵苣, 紫甘藍(FDA), 豌豆苗(FDA). Mittagessen: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 珍珠芭樂(FDA), 全聯 秋葵, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 好菇道 雪白菇, 鴻喜菇(FDA), 泰山 第一道冷壓橄欖油, FDA 地瓜葉, 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(黃皮FDA), 雞蛋, FDA 毛豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
12 Okt 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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12 Okt 20 vom Mitglied: cc1214
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即使實施斷食法，還是要讓自己吃飽一點哦，真佩服妳的毅力啊！👍
12 Okt 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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13 Okt 20 vom Mitglied: chia ling0519
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13 Okt 20 vom Mitglied: cc1214
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自從減脂，最怕就是自己沒吃飽🤣🤣🤣…必須讓自己每餐都吃飽飽
13 Okt 20 vom Mitglied: cc1214
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13 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優
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13 Okt 20 vom Mitglied: cc1214
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哎呀！！妳嘴巴好甜喔.......（（（捏🤏 🤣🤣🤣
13 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優
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13 Okt 20 vom Mitglied: gulinlin
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話說莊老這頭像真的超級北拋拋幼迷迷…一點都沒有美顏的痕跡😅😅😅😅
13 Okt 20 vom Mitglied: cc1214
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