Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig Landbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Paprika, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Katjes Chocjes Haselnuss, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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