Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: Eierkuchen, Blaubeeren, Magerquark. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Zucchini. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dijonsenf, Eiweissbrötchen. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Magerquark, Eierkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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anetamariola's Gewichtsverlauf
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