GioGiuMama's Notizen, 02 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
78,7 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2020:
1583 kcal Fett: 42,00g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 260,29g.   Frühstück: Haselnüsse, DM Bio Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Sultaninen, TiP H-Vollmilch 3,5%,  Honig, Banane,  Haferflocken. Abendessen: Aldi Roggenbrötchen, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Lauch, Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Olivers Fruchtige Kaubonbons, Zucker, Kaffee, Haribo Balla Balla Sticks. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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