Mausicute's Notizen, 30 Sep 20

Etwas leckeres zum Mittagessen 😃 - 756 kcal.

Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
1756 kcal Fett: 135,43g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 70,89g.   Mittagessen: Nucao Crunchy Nougat, Extra Natives Olivenöl, Limettensaft, Sprossen, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Salz, Schwarzer Pfeffer, Alnatura Sonnenblumenkerne, Avocado, Hüttenkäse, Babybel Mini Babybel, Tomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Möhren, Spinat, Pflücksalat. Abendessen: Nucao Crunchy Nougat, Salz, Porree, Cucina Grana Padano, Philadelphia Doppelrahmstufe , Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Schlagsahne, Champignons, Petersilie, Zucchini, Möhren, Landjunker Rib-Eye-Steak . mehr...
2705 kcal Bewegung: EMS - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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