Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
96,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 254,37g.
Frühstück: Bedda Scheiben Classic, Gurke (mit Schale), Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Exotic Food Süße Chillisauce, Edeka Bio Räuchertofu, Basmati-Reis, Brokkoli, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Nougat Bits. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|