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Mein Papa hat gekocht :) Dinkelspaghetti mit einem Gemüsesugo. Kalorien? Keine Ahnung!
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1188 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Sultaninen, H-Vollmilch 3,5%, Honig, Brombeeren, Äpfel, Zimt, Haferflocken. Mittagessen: Sellerie, Lauch, Aubergine, Edeka Dinkel Spaghetti. Abendessen: Spaghetti mit Gemüsebolognese. mehr...
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 Kommentare
Das sieht aber gut aus! 🤗
28 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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28 Sep 20 vom Mitglied: GioGiuMama
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Weißt du vielleicht zufällig wie dein Papa das Gemüsesugo ungefähr gemacht hat? Würde das gerne mal nachkochen. 😋
29 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Zucchini, Aubergine,Paprika, Lauch, Knoblauch,Zwiebeln, Sellerie, Tomaten (und was sonst noch weg muss 😂)anschwitzen.
Mit bisschen Brühe ablöschen und würzen mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence, außerdem Ajvar und rote Currypaste
Mengenangaben hat er keine. Er macht das so Pi mal Daumen
29 Sep 20 vom Mitglied: GioGiuMama
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Dankeschön! 🤗 Hab es gerade erst jetzt gesehen. 🙈
06 Okt 20 vom Mitglied: FitGirl314
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