Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1389 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Mittagessen: Graupensuppe. Abendessen: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Radieschen, Dulano Bierschinken, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Mucci Soft Ice Cones. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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franzy73's Gewichtsverlauf
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