Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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955 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 29,04g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Gummibärchen, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Käse, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Alpro Soya Mandelmilch, Kellogg's Corn Flakes, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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