Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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893 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: Clementinen, Kaffee mit Milch, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Mandeln, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bioland Bio Vollkornbrot, Alpro Hafermilch, Kaffee mit Milch, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Mittagessen: Kopfsalat, Radieschen, Rispentomaten, Rote Paprika, Wildreis (Gekocht), Куриные оладушки на сметане. Abendessen: Куриные оладушки на сметане, Radieschen, Gekochtes Eiweiß, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kopfsalat, Heidelbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Julia Schaubert's Gewichtsverlauf
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