Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1243 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Simply V Frische Genuss Leicht, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Basilikum, Knoblauch, Peperoni, Tomaten, Zwiebeln, Like Meat Hack aus Bio Soja, Giovanni Rana Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Edeka Nusskern Mischung, Haferflocken, Weintrauben, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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