Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1687 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen. Mittagessen: Harry Hamburger Brötchen, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Backofen Frites. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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