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Side Plank Dips 2mal 1.10 min
Normaler Plank 3,35min
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1205 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Nektarinen, Gemischter Salat. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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