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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1500 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 161,12g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Espresso, Schwollener Iso Sport, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Cloud Bread Low Carb. Mittagessen: Mais, Schwarze Oliven, Gemischter Salat, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Cucina Mozzarella Leicht, Lindenhof Harzer Käse, Netto Lachsschinken, Kirschtomaten, GutBio Räucherlachs, Aldi Körniger Frischkäse, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei. Abendessen: Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. mehr...
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