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Gehe regelmäßig fast jeden Tag 11 km zügig , dennoch geht der Bauch kaum weg..aber ich werde einfach weiter machen.
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1645 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 233,33g.
Frühstück: Escal King Prawns Provençal, Storck Knoppers Kokos Riegel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Ketchup, Mr. Fix Hackfleisch-Nudel-Topf. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Sera Eingelegtes Gemüse, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Genau so👍 ,es kommt😃 bei mir ist es auch so ,aber das Laufen mit und ohne 🐕macht mir Spaß🙋
08 Sep 20 vom Mitglied: emmra1
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habe leider kein Hund , aber da hast du recht, es macht Spaß die Natur und Ruhe zu genießen.😊
08 Sep 20 vom Mitglied: Vikalein28
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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