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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1572 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Deluxe Rinderschinken, Landjunker Entenbrustfilet, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Rama Culinesse Buttergeschmack, Knorr Kräuter Soße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Krautpfanne. Abendessen: Alnatura Apfelmark mit Mango, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Kaffee. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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elldoro's Gewichtsverlauf
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