Lisa Lena's Notizen, 04 Sep 20

Black Angus 😋

Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
1296 kcal Fett: 78,62g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 39,51g.   Frühstück: Kerrygold Butter, Lebepur Matcha, Olimp Mct Oil,  Kaffee. Mittagessen:  Cocktailtomaten, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Kerrygold Butter, Lidl Hass Avocado, Premium Sojamehl Vollfett, Flohsamenschalen Gemahlen, Leinsamen Ganz, Quark 40% Fett, Kartoffelfasern, Backpulver, Wasser, Salz, Ei. Abendessen: Aldi Bratpaprika, Butternut Kürbis,  Knoblauch,  Rapsöl,  Rote Paprika,  Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 40% Fett, Milbona Frischkäse Körniger. mehr...

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