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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1139 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: 福樂 好優牛奶優酪, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 去皮雞胸肉(FDA), Zespri 黃金奇異果, 酪梨(室溫存放6天FDA), 小黃瓜(FDA), 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞蛋. Mittagessen: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 長茄子(FDA), 玉米筍(FDA), 番茄, 全聯 秋葵, 豆腐, 雞蛋, 牛排. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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