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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1622 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 217,71g.
Frühstück: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Himbeeren, DM Bio Hafermilch. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Jawo Kluski Śląskie z Mięsem, Thomy Remoulade, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Bonduelle Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lach Gummi Softies, Storck Werthers Original, Kaffee, Grüner Tee. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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elldoro's Gewichtsverlauf
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