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Bife de chorizo fileteado con arroz yamani y ensalada de kale ,garbanzos,chiles, zanahoria,tomate y huevo
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2599 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 166,80g | Kohlh: 302,86g.
Mittagessen: Miel, Mazola Aceite de Maíz, Banana, Garbanzos, Arroz Yamani, Huevo, Tomates, Zanahoria, Kale, Bife de Chorizo, Manzana. Abendessen: Cocinero Aceite de Girasol, Jengibre, Salsa de Soja, Brócoli, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno. mehr...
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Похудела с 75 до 60 кг.
В своем блоге рассказываю - как.
Скоро начну мышечный набор.
Присоединяйся, наблюдай, задавай вопросы!
Инстаграм mariamur68
28 Aug 20 vom Mitglied: masham68
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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