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1092 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Kirschtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zucchini, Eiklar, Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Mittagessen: Möhren, Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen , Sellerie, Rote Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Stepper - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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