|
Всем, доброе утро! На завтрак сегодня сырники , инжир и сметана))) 400 ккал
|
1551 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Халва, Творог (Полностью Обезжиренный), Инжир, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Курага, Сушеные Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Минтай. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Инжир, Финик, Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Активия Йогурт. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
21 Aug 20 vom Mitglied: zefirka9977
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena3819's Gewichtsverlauf
|