Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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104,1 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Viva Vital Bierschinken, Gouda, Brötchen. Mittagessen: Brunch Feine Kräuter, Rote Paprika, Viva Vital Bierschinken, Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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