@Холли's Notizen, 19 Aug 20

Круто же💪💪💪 

Anna, очень! Иллюзия нормальной жизни😏 

Супер, Таня💪. Судя по пульсу - ты себя не жалела😉 

с возвращением 😘🤩  

Саша, у меня в зале падает планка😂 Я как ебанутая на износ Пашу.  

Таня, 🤗😎😘 

Таня, а у меня планка не падает - ни в зале, ни дома😁. Нет спортивной злости, кончилась она, видимо😂 

Саш, я себя еле сдерживала, чтобы веса не завышать. Все же перерыв был существенный. Была бы воля, я бы там на пол дня затусила😂 Все такие родные - знакомые.  

Ну, значит, ге совсем планка-то упала😉 

Ты в анаэробную зону уходишь на подходах?  

Через 2 месяца выложу сюда то же порядка 10 фоточек, поскольку я знаю, что вернусь в свою новую любимую стихию, как зал. 

Сколько людей,столько и мнений,по своему опыту могу смело сказать,что вне зала можно ушатать любую часть своего тела в хлам 🙈😂 

Саш, я имею в виду, что я перестаю чувствовать нагрузку. Могу перетрудиться.  

Да, блин, планка ещё держится. Крыша не течёт.  

Ухожу в анаэробную зону. Но между подходами жду нормализации. Он у меня быстро падает.  

Екатерина, ждемс🤗 

Katrina, вот это самое важное. Меня дома постоянно что-то отвлекает. Я не поглощена процессом, и жалею себя. В общем не войти нормально в процесс. А зале все получается. Поэтому если и дома ок, то без вопросов.  

Естественно, в зале мы ощущаем себя иначе, там другие люди, которые занимаются одним и тем же делом,другая атмосфера,оборудование😊 А дома нужна дисциплина и самоконтроль😌Я не на сто процентов прям человек-дисциплина,но стремлюсь к этому, так как самое важное в жизни-это действие👆После карантинной эпопеи приобрела абонемент в зал и через несколько занятий я поняла, что не хочу больше туда ходить.Для меня по кайфу потренироваться с собственным весом(мой мч вообще меня не щадит 😂),побегать, позаниматься йогой😊В общем, все для души😌 Да и логистика неудобная с работы-в зал-домой,проще заняться спортом дома, предварительно собрав нужное оборудование😉 Всегда,когда вижу ваши фото,искренне радуюсь за то,как вы шикарно выглядите 😇 

Katrina, спасибо🤗