Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 228,03g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Honig, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Aldi Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dietz Kiwi + Limette mit Aloe Vera, Zimt, Zucker, Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Edeka Kiba. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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