Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 278,41g.
Frühstück: REWE Tomaten Getrocknet & Gesalzen, Wassermelone, Milch 1,5%, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Haferflocken, Erdbeeren, Honig. Abendessen: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Honig, Sonnenblumenöl, Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Haribo Frösche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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