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Nach dem Workout ein bissl (150g) Quarkspeise :)
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1125 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Ja! Geriebener Mozzarella, Omelett oder Rührei, Zwiebeln, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Knorr Thousand Island Dressing. Abendessen: Zucchini, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Quarkspeise. mehr...
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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf
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