Startdatum: 01 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 87,9 kg
11 Mrz 24	67,6 kg	Recht gut
08 Mrz 24	67,6 kg	Recht gut
13 Nov 23	68,8 kg	Recht gut
07 Nov 23	70 kg	Recht gut
27 Okt 23	72,1 kg	Recht gut
21 Okt 23	72,1 kg	Recht gut
11 Sep 23	72,3 kg	Recht gut
09 Sep 23	72,7 kg	Recht gut
25 Aug 23	73,4 kg	Recht gut
11 Aug 23	73,9 kg	Recht gut
03 Aug 23	74,5 kg	Recht gut
31 Jul 23	74,5 kg	Recht gut
16 Jul 23	74,9 kg	Recht gut
26 Jun 23	76,4 kg	Recht gut
20 Jun 23	76,7 kg	Recht gut
15 Jun 23	77,5 kg	Recht gut
12 Jun 23	77,6 kg	Recht gut
09 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
08 Jun 23	78,5 kg	Recht gut
06 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
04 Jun 23	79,2 kg	Recht gut
28 Mai 23	79,5 kg	Recht gut
26 Mai 23	80,1 kg	Recht gut
20 Mai 23	80,5 kg	Recht gut
19 Mai 23	80,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	80,9 kg	Recht gut
17 Mai 23	81 kg	Recht gut
10 Mai 23	81,7 kg	Recht gut
06 Mai 23	82 kg	Recht gut
05 Mai 23	82,5 kg	Recht gut
02 Mai 23	82,7 kg	Recht gut
30 Apr 23	83,4 kg	Recht gut
29 Apr 23	83,5 kg	Recht gut
27 Apr 23	83,7 kg	Recht gut
25 Apr 23	83,8 kg	Recht gut
21 Apr 23	83,9 kg	Recht gut
20 Apr 23	84,3 kg	Recht gut
16 Apr 23	84,7 kg	Recht gut
15 Apr 23	84,8 kg	Recht gut
14 Apr 23	85,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	85,6 kg	Recht gut
31 Mrz 23	86,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	87,4 kg	Recht gut
23 Mrz 23	88,4 kg	Recht gut
26 Jul 22	80,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	80,7 kg	Recht gut
12 Jul 22	80,9 kg	Recht gut
05 Jul 22	81,1 kg	Recht gut
23 Jun 22	81,4 kg	Recht gut
15 Jun 22	82,1 kg	Recht gut
24 Mrz 22	82,6 kg	Recht gut
11 Feb 22	84,5 kg	Recht gut
05 Feb 22	85,7 kg	Recht gut
08 Nov 21	86,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	82,2 kg	Recht gut
10 Sep 21	82,6 kg	Recht gut
06 Sep 21	82,8 kg	Recht gut
05 Sep 21	83 kg	Recht gut
04 Sep 21	83,6 kg	Recht gut
03 Sep 21	84,2 kg	Recht gut
02 Sep 21	85 kg	Recht gut
24 Sep 20	73,8 kg	Recht gut
19 Sep 20	74,2 kg	Recht gut
13 Aug 20	74,5 kg	Recht gut
12 Aug 20	75,3 kg	Recht gut
11 Aug 20	75,6 kg	Recht gut
10 Aug 20	75,8 kg	Recht gut
09 Aug 20	75,9 kg	Recht gut
08 Aug 20	74,9 kg	Recht gut
07 Aug 20	75,4 kg	Recht gut
06 Aug 20	76 kg	Recht gut
05 Aug 20	77,1 kg	Recht gut
29 Jun 20	67,7 kg	Recht gut
22 Okt 19	67,7 kg	Recht gut
19 Sep 19	69,1 kg	Recht gut
05 Sep 19	70 kg	Recht gut
04 Sep 19	69,8 kg	Recht gut
03 Sep 19	69,7 kg	Recht gut
02 Sep 19	70,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	68,6 kg	Recht gut
28 Aug 19	68,6 kg	Recht gut
27 Aug 19	69,2 kg	Recht gut
26 Aug 19	70,4 kg	Recht gut
25 Aug 19	70,2 kg	Recht gut
16 Aug 19	67,7 kg	Recht gut
14 Aug 19	68,2 kg	Recht gut
13 Aug 19	68,8 kg	Recht gut
12 Aug 19	68,8 kg	Recht gut
11 Aug 19	68,5 kg	Recht gut
10 Aug 19	67 kg	Recht gut
09 Aug 19	67,7 kg	Recht gut
08 Aug 19	68,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	68,7 kg	Recht gut
06 Aug 19	68,8 kg	Recht gut
05 Aug 19	68,4 kg	Recht gut
03 Aug 19	68,5 kg	Recht gut
02 Aug 19	67,8 kg	Recht gut
01 Aug 19	68,3 kg	Recht gut
31 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
30 Jul 19	68,5 kg	Recht gut
29 Jul 19	69 kg	Recht gut
28 Jul 19	68,9 kg	Recht gut
27 Jul 19	68,5 kg	Recht gut
26 Jul 19	67,9 kg	Recht gut
25 Jul 19	67,6 kg	Recht gut
24 Jul 19	67,3 kg	Recht gut
23 Jul 19	68 kg	Recht gut
22 Jul 19	68,2 kg	Recht gut
21 Jul 19	68,4 kg	Recht gut
20 Jul 19	68 kg	Recht gut
19 Jul 19	67,7 kg	Recht gut
18 Jul 19	68,2 kg	Recht gut
17 Jul 19	68,6 kg	Recht gut
16 Jul 19	68,2 kg	Recht gut
15 Jul 19	68,1 kg	Recht gut
14 Jul 19	67,6 kg	Recht gut
13 Jul 19	67,7 kg	Recht gut
12 Jul 19	69,5 kg	Recht gut
11 Jul 19	69,1 kg	Recht gut
10 Jul 19	69,1 kg	Recht gut
09 Jul 19	68,8 kg	Recht gut
08 Jul 19	69 kg	Recht gut
07 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
06 Jul 19	68,1 kg	Recht gut
05 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
04 Jul 19	67,9 kg	Recht gut
03 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
02 Jul 19	67,9 kg	Recht gut
01 Jul 19	67,7 kg	Recht gut
30 Jun 19	68,2 kg	Recht gut
29 Jun 19	67,5 kg	Recht gut
28 Jun 19	68,2 kg	Recht gut
27 Jun 19	68,2 kg	Recht gut
26 Jun 19	68,3 kg	Recht gut
25 Jun 19	68,1 kg	Recht gut
24 Jun 19	67,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	68,2 kg	Recht gut
22 Jun 19	67,4 kg	Recht gut
21 Jun 19	67,8 kg	Recht gut
20 Jun 19	67,5 kg	Recht gut
19 Jun 19	67,3 kg	Recht gut
18 Jun 19	67,1 kg	Recht gut
17 Jun 19	67,4 kg	Recht gut
16 Jun 19	66,7 kg	Recht gut
15 Jun 19	66,7 kg	Recht gut
14 Jun 19	67,3 kg	Recht gut
13 Jun 19	67,9 kg	Recht gut
12 Jun 19	68,2 kg	Recht gut
11 Jun 19	67,5 kg	Recht gut
10 Jun 19	67,9 kg	Recht gut
09 Jun 19	68 kg	Recht gut
08 Jun 19	67,3 kg	Recht gut
07 Jun 19	67,8 kg	Recht gut
06 Jun 19	68,1 kg	Recht gut
05 Jun 19	68,1 kg	Recht gut
04 Jun 19	67,6 kg	Recht gut
03 Jun 19	67,4 kg	Recht gut
02 Jun 19	67,8 kg	Recht gut
01 Jun 19	67,9 kg	Recht gut
31 Mai 19	67,8 kg	Recht gut
30 Mai 19	68,2 kg	Recht gut
29 Mai 19	68,4 kg	Recht gut
28 Mai 19	68,8 kg	Recht gut
27 Mai 19	68,4 kg	Recht gut
26 Mai 19	68,2 kg	Recht gut
25 Mai 19	68 kg	Recht gut
24 Mai 19	67,9 kg	Recht gut
23 Mai 19	68 kg	Recht gut
22 Mai 19	68,5 kg	Recht gut
21 Mai 19	68,4 kg	Recht gut
19 Mai 19	68,3 kg	Recht gut
18 Mai 19	68,1 kg	Recht gut
17 Mai 19	68,3 kg	Recht gut
16 Mai 19	68,3 kg	Recht gut
15 Mai 19	68,8 kg	Recht gut
14 Mai 19	68,8 kg	Recht gut
13 Mai 19	69,1 kg	Recht gut
12 Mai 19	69,5 kg	Recht gut
11 Mai 19	69 kg	Recht gut
10 Mai 19	68,9 kg	Recht gut
09 Mai 19	68,4 kg	Recht gut
08 Mai 19	68,9 kg	Recht gut
07 Mai 19	69 kg	Recht gut
06 Mai 19	69,5 kg	Recht gut
05 Mai 19	69,8 kg	Recht gut
04 Mai 19	68,8 kg	Recht gut
03 Mai 19	69 kg	Recht gut
02 Mai 19	69,8 kg	Recht gut
01 Mai 19	69,2 kg	Recht gut
30 Apr 19	69,1 kg	Recht gut
29 Apr 19	69,5 kg	Recht gut
28 Apr 19	70 kg	Recht gut
27 Apr 19	69 kg	Recht gut
26 Apr 19	69,2 kg	Recht gut
25 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
24 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
23 Apr 19	70,2 kg	Recht gut
22 Apr 19	70,5 kg	Recht gut
21 Apr 19	70,2 kg	Recht gut
20 Apr 19	69,4 kg	Recht gut
19 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
18 Apr 19	70,6 kg	Recht gut
17 Apr 19	70,4 kg	Recht gut
16 Apr 19	69,4 kg	Recht gut
15 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
14 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
13 Apr 19	69,7 kg	Recht gut
12 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
11 Apr 19	70 kg	Recht gut
10 Apr 19	70,6 kg	Recht gut
09 Apr 19	70,3 kg	Recht gut
08 Apr 19	70,4 kg	Recht gut
07 Apr 19	70,1 kg	Recht gut
06 Apr 19	70,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	70,6 kg	Recht gut
04 Apr 19	70,2 kg	Recht gut
03 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
02 Apr 19	70,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	70,8 kg	Recht gut
29 Mrz 19	71,4 kg	Recht gut
28 Mrz 19	70,9 kg	Recht gut
27 Mrz 19	71,5 kg	Recht gut
26 Mrz 19	71,4 kg	Recht gut
25 Mrz 19	71,5 kg	Recht gut
24 Mrz 19	71,2 kg	Recht gut
23 Mrz 19	71,4 kg	Recht gut
22 Mrz 19	71,5 kg	Recht gut
21 Mrz 19	71,5 kg	Recht gut
20 Mrz 19	72,2 kg	Recht gut
19 Mrz 19	71,7 kg	Recht gut
18 Mrz 19	72,2 kg	Recht gut
17 Mrz 19	72 kg	Recht gut
16 Mrz 19	73,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	73,3 kg	Recht gut
14 Mrz 19	73 kg	Recht gut
13 Mrz 19	72,4 kg	Recht gut
12 Mrz 19	72,2 kg	Recht gut
11 Mrz 19	72,7 kg	Recht gut
10 Mrz 19	73,4 kg	Recht gut
09 Mrz 19	72,3 kg	Recht gut
08 Mrz 19	71,8 kg	Recht gut
07 Mrz 19	71,8 kg	Recht gut
06 Mrz 19	71,7 kg	Recht gut
05 Mrz 19	71,7 kg	Recht gut
04 Mrz 19	72,2 kg	Recht gut
03 Mrz 19	71,9 kg	Recht gut
02 Mrz 19	71,1 kg	Recht gut
01 Mrz 19	71,6 kg	Recht gut
28 Feb 19	71,7 kg	Recht gut
27 Feb 19	71,6 kg	Recht gut
26 Feb 19	71,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	72,5 kg	Recht gut
24 Feb 19	72,1 kg	Recht gut
23 Feb 19	72 kg	Recht gut
22 Feb 19	71,7 kg	Recht gut
21 Feb 19	71,8 kg	Recht gut
20 Feb 19	71,7 kg	Recht gut
19 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
18 Feb 19	72,1 kg	Recht gut
17 Feb 19	71,2 kg	Recht gut
16 Feb 19	71 kg	Recht gut
15 Feb 19	72 kg	Recht gut
14 Feb 19	71,6 kg	Recht gut
13 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
12 Feb 19	71,7 kg	Recht gut
11 Feb 19	71,4 kg	Recht gut
10 Feb 19	71,4 kg	Recht gut
09 Feb 19	70,9 kg	Recht gut
08 Feb 19	71,8 kg	Recht gut
07 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
06 Feb 19	71,3 kg	Recht gut
05 Feb 19	72,6 kg	Recht gut
04 Feb 19	73,6 kg	Recht gut
03 Feb 19	71,5 kg	Recht gut
02 Feb 19	71,5 kg	Recht gut
01 Feb 19	72,2 kg	Recht gut
31 Jan 19	71,3 kg	Recht gut
30 Jan 19	71,8 kg	Recht gut
29 Jan 19	72,1 kg	Recht gut
28 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
27 Jan 19	71,2 kg	Recht gut
26 Jan 19	70,8 kg	Recht gut
25 Jan 19	71,4 kg	Recht gut
24 Jan 19	71,1 kg	Recht gut
23 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
22 Jan 19	71,2 kg	Recht gut
21 Jan 19	71 kg	Recht gut
20 Jan 19	71,4 kg	Recht gut
19 Jan 19	71,1 kg	Recht gut
18 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
17 Jan 19	71,6 kg	Recht gut
16 Jan 19	71,3 kg	Recht gut
15 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
14 Jan 19	71,8 kg	Recht gut
13 Jan 19	71,9 kg	Recht gut
12 Jan 19	72,2 kg	Recht gut
11 Jan 19	72,2 kg	Recht gut
10 Jan 19	71,7 kg	Recht gut
09 Jan 19	72 kg	Recht gut
08 Jan 19	72,4 kg	Recht gut
07 Jan 19	72,7 kg	Recht gut
06 Jan 19	72,7 kg	Recht gut
05 Jan 19	72,4 kg	Recht gut
04 Jan 19	72,6 kg	Recht gut
03 Jan 19	73 kg	Recht gut
02 Jan 19	73,7 kg	Recht gut
31 Dez 18	71,6 kg	Recht gut
30 Dez 18	71,5 kg	Recht gut
29 Dez 18	71,7 kg	Recht gut
28 Dez 18	71,4 kg	Recht gut
27 Dez 18	70,9 kg	Recht gut
26 Dez 18	70,6 kg	Recht gut
25 Dez 18	71,2 kg	Recht gut
24 Dez 18	71,8 kg	Recht gut
22 Dez 18	71,5 kg	Recht gut
21 Dez 18	71,2 kg	Recht gut
20 Dez 18	70,1 kg	Recht gut
19 Dez 18	70,9 kg	Recht gut
18 Dez 18	70,8 kg	Recht gut
17 Dez 18	70,3 kg	Recht gut
16 Dez 18	70 kg	Recht gut
15 Dez 18	70,4 kg	Recht gut
14 Dez 18	70,7 kg	Recht gut
13 Dez 18	70,5 kg	Recht gut
12 Dez 18	70,7 kg	Recht gut
11 Dez 18	70,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	71,1 kg	Recht gut
09 Dez 18	71,4 kg	Recht gut
08 Dez 18	71,1 kg	Recht gut
07 Dez 18	70,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	71,7 kg	Recht gut
05 Dez 18	71,2 kg	Recht gut
04 Dez 18	70,5 kg	Recht gut
03 Dez 18	70,4 kg	Recht gut
02 Dez 18	70,4 kg	Recht gut
01 Dez 18	71 kg	Recht gut
30 Nov 18	70,5 kg	Recht gut
29 Nov 18	70,8 kg	Recht gut
28 Nov 18	71,1 kg	Recht gut
27 Nov 18	71,4 kg	Recht gut
26 Nov 18	70,9 kg	Recht gut
25 Nov 18	70,4 kg	Recht gut
24 Nov 18	70,5 kg	Recht gut
23 Nov 18	70,9 kg	Recht gut
22 Nov 18	71,2 kg	Recht gut
21 Nov 18	71,6 kg	Recht gut
20 Nov 18	71,3 kg	Recht gut
19 Nov 18	71,1 kg	Recht gut
18 Nov 18	70,8 kg	Recht gut
17 Nov 18	71,9 kg	Recht gut
16 Nov 18	71,2 kg	Recht gut
15 Nov 18	72 kg	Recht gut
14 Nov 18	72 kg	Recht gut
13 Nov 18	71,8 kg	Recht gut
12 Nov 18	71,9 kg	Recht gut
11 Nov 18	72 kg	Recht gut
10 Nov 18	72,4 kg	Recht gut
09 Nov 18	73,4 kg	Recht gut
08 Nov 18	72,6 kg	Recht gut
07 Nov 18	72 kg	Recht gut
06 Nov 18	71,9 kg	Recht gut
05 Nov 18	71,7 kg	Recht gut
04 Nov 18	71,6 kg	Recht gut
03 Nov 18	71,7 kg	Recht gut
02 Nov 18	71,8 kg	Recht gut
01 Nov 18	71,5 kg	Recht gut
31 Okt 18	71,9 kg	Recht gut
30 Okt 18	71,5 kg	Recht gut
29 Okt 18	71,6 kg	Recht gut
28 Okt 18	71,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	71,9 kg	Recht gut
26 Okt 18	72,1 kg	Recht gut
25 Okt 18	72,1 kg	Recht gut
24 Okt 18	72,6 kg	Recht gut
23 Okt 18	72,6 kg	Recht gut
22 Okt 18	73,2 kg	Recht gut
20 Okt 18	72,1 kg	Recht gut
19 Okt 18	72,7 kg	Recht gut
18 Okt 18	72,6 kg	Recht gut
17 Okt 18	72,8 kg	Recht gut
16 Okt 18	72,3 kg	Recht gut
15 Okt 18	72,2 kg	Recht gut
14 Okt 18	72,8 kg	Recht gut
13 Okt 18	72,6 kg	Recht gut
12 Okt 18	72,9 kg	Recht gut
11 Okt 18	73,2 kg	Recht gut
10 Okt 18	73,2 kg	Recht gut
09 Okt 18	73 kg	Recht gut
08 Okt 18	73,4 kg	Recht gut
07 Okt 18	73 kg	Recht gut
06 Okt 18	73,2 kg	Recht gut
05 Okt 18	73,7 kg	Recht gut
04 Okt 18	73,8 kg	Recht gut
03 Okt 18	73,8 kg	Recht gut
02 Okt 18	73,5 kg	Recht gut
01 Okt 18	73,7 kg	Recht gut
30 Sep 18	73,4 kg	Recht gut
29 Sep 18	73,4 kg	Recht gut
28 Sep 18	73,4 kg	Recht gut
27 Sep 18	73,4 kg	Recht gut
26 Sep 18	73,7 kg	Recht gut
25 Sep 18	73,9 kg	Recht gut
24 Sep 18	74,1 kg	Recht gut
23 Sep 18	73,7 kg	Recht gut
22 Sep 18	73,8 kg	Recht gut
21 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
20 Sep 18	74,3 kg	Recht gut
19 Sep 18	74,5 kg	Recht gut
18 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
17 Sep 18	75,2 kg	Recht gut
16 Sep 18	74,4 kg	Recht gut
15 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
14 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	74,4 kg	Recht gut
12 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
11 Sep 18	74,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	74,8 kg	Recht gut
09 Sep 18	74,1 kg	Recht gut
08 Sep 18	74 kg	Recht gut
07 Sep 18	74,2 kg	Recht gut
06 Sep 18	74,4 kg	Recht gut
05 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
04 Sep 18	74,2 kg	Recht gut
03 Sep 18	74,7 kg	Recht gut
02 Sep 18	75 kg	Recht gut
01 Sep 18	75 kg	Recht gut
31 Aug 18	75,5 kg	Recht gut
29 Aug 18	75,7 kg	Recht gut
28 Aug 18	75,9 kg	Recht gut
23 Aug 18	76,3 kg	Recht gut
03 Aug 18	75,7 kg	Recht gut
02 Aug 18	75,5 kg	Recht gut
31 Jul 18	76 kg	Recht gut
27 Jul 18	76,1 kg	Recht gut
26 Jul 18	76,2 kg	Recht gut
25 Jul 18	76 kg	Recht gut
24 Jul 18	76,4 kg	Recht gut
23 Jul 18	75,9 kg	Recht gut
22 Jul 18	75,9 kg	Recht gut
21 Jul 18	76,5 kg	Recht gut
20 Jul 18	76,6 kg	Recht gut
19 Jul 18	76,2 kg	Recht gut
18 Jul 18	77 kg	Recht gut
16 Jul 18	77,3 kg	Recht gut
13 Jul 18	76,3 kg	Recht gut
12 Jul 18	76,1 kg	Recht gut
11 Jul 18	76,2 kg	Recht gut
10 Jul 18	76,2 kg	Recht gut
08 Jul 18	76,3 kg	Recht gut
07 Jul 18	75,9 kg	Recht gut
06 Jul 18	76,6 kg	Recht gut
05 Jul 18	77 kg	Recht gut
03 Jul 18	75,6 kg	Recht gut
02 Jul 18	75,4 kg	Recht gut
30 Jun 18	75,6 kg	Recht gut
26 Jun 18	76,5 kg	Recht gut
25 Jun 18	76,6 kg	Recht gut
24 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
23 Jun 18	76,9 kg	Recht gut
22 Jun 18	76,5 kg	Recht gut
21 Jun 18	76,4 kg	Recht gut
20 Jun 18	76,9 kg	Recht gut
19 Jun 18	77,3 kg	Recht gut
18 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
17 Jun 18	77,2 kg	Recht gut
15 Jun 18	76,8 kg	Recht gut
14 Jun 18	76,9 kg	Recht gut
13 Jun 18	77,5 kg	Recht gut
10 Jun 18	78,1 kg	Recht gut
07 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
06 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
05 Jun 18	78,5 kg	Recht gut
04 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
03 Jun 18	78,9 kg	Recht gut
01 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
31 Mai 18	79,2 kg	Recht gut
30 Mai 18	79,4 kg	Recht gut
29 Mai 18	79,3 kg	Recht gut
28 Mai 18	79,8 kg	Recht gut
26 Mai 18	79,4 kg	Recht gut
25 Mai 18	80 kg	Recht gut
24 Mai 18	80,2 kg	Recht gut
23 Mai 18	80,4 kg	Recht gut
22 Mai 18	80 kg	Recht gut
21 Mai 18	81 kg	Recht gut
20 Mai 18	80,8 kg	Recht gut
19 Mai 18	80,1 kg	Recht gut
18 Mai 18	80,4 kg	Recht gut
17 Mai 18	80,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
15 Mai 18	80,2 kg	Recht gut
14 Mai 18	81,2 kg	Recht gut
13 Mai 18	81,2 kg	Recht gut
12 Mai 18	80,8 kg	Recht gut
11 Mai 18	81 kg	Recht gut
10 Mai 18	81,5 kg	Recht gut
08 Mai 18	81,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	82 kg	Recht gut
06 Mai 18	81,1 kg	Recht gut
05 Mai 18	81,5 kg	Recht gut
03 Mai 18	82 kg	Recht gut
02 Mai 18	82,2 kg	Recht gut
27 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
25 Apr 18	83,1 kg	Recht gut
24 Apr 18	82,4 kg	Recht gut
23 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
22 Apr 18	82,1 kg	Recht gut
21 Apr 18	82,4 kg	Recht gut
20 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
18 Apr 18	82,6 kg	Recht gut
17 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	83,7 kg	Recht gut
15 Apr 18	83,6 kg	Recht gut
14 Apr 18	83,7 kg	Recht gut
13 Apr 18	84 kg	Recht gut
12 Apr 18	84,5 kg	Recht gut
05 Jul 17	73,4 kg	Recht gut
26 Mai 17	73,7 kg	Recht gut
24 Mai 17	74,1 kg	Recht gut
19 Mai 17	74,3 kg	Recht gut
17 Mai 17	74,6 kg	Recht gut
13 Mai 17	74,9 kg	Recht gut
12 Mai 17	75 kg	Recht gut
11 Mai 17	75,1 kg	Recht gut
09 Mai 17	75,6 kg	Recht gut
06 Mai 17	74,5 kg	Recht gut
05 Mai 17	74,5 kg	Recht gut
04 Mai 17	75 kg	Recht gut
03 Mai 17	75,5 kg	Recht gut
02 Mai 17	75,8 kg	Recht gut
30 Apr 17	75,4 kg	Recht gut
29 Apr 17	74,5 kg	Recht gut
27 Apr 17	75 kg	Recht gut
26 Apr 17	75,4 kg	Recht gut
25 Apr 17	75,7 kg	Recht gut
23 Apr 17	75,9 kg	Recht gut
14 Apr 17	75,6 kg	Recht gut
12 Apr 17	77,3 kg	Recht gut
01 Apr 17	87,9 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Sep 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 76,9 kg
19 Jan 17	70,3 kg	Recht gut
17 Jan 17	70,9 kg	Recht gut
13 Jan 17	71,9 kg	Recht gut
12 Jan 17	71,9 kg	Recht gut
11 Jan 17	72,3 kg	Recht gut
10 Jan 17	71,6 kg	Recht gut
09 Jan 17	73,6 kg	Recht gut
04 Dez 16	68,5 kg	Recht gut
21 Okt 16	68,8 kg	Recht gut
20 Okt 16	69,2 kg	Recht gut
30 Sep 16	69,8 kg	Recht gut
28 Sep 16	70 kg	Recht gut
22 Sep 16	70,9 kg	Recht gut
06 Sep 16	71,2 kg	Recht gut
02 Sep 16	71,3 kg	Recht gut
01 Sep 16	71,6 kg	Recht gut
23 Aug 16	71,8 kg	Recht gut
18 Aug 16	72,2 kg	Recht gut
17 Aug 16	71,9 kg	Recht gut
16 Aug 16	72,3 kg	Recht gut
15 Aug 16	72,9 kg	Recht gut
13 Aug 16	72 kg	Recht gut
12 Aug 16	72,6 kg	Recht gut
10 Aug 16	72,3 kg	Recht gut
09 Aug 16	72,1 kg	Recht gut
08 Aug 16	73,4 kg	Recht gut
05 Aug 16	73,5 kg	Recht gut
03 Aug 16	73,1 kg	Recht gut
01 Aug 16	74 kg	Recht gut
31 Jul 16	73,5 kg	Recht gut
28 Jul 16	72,8 kg	Recht gut
26 Jul 16	73,5 kg	Recht gut
25 Jul 16	74,8 kg	Recht gut
22 Jul 16	73,1 kg	Recht gut
21 Jul 16	72,8 kg	Recht gut
20 Jul 16	72,8 kg	Recht gut
19 Jul 16	73,3 kg	Recht gut
18 Jul 16	74,1 kg	Recht gut
17 Jul 16	73,8 kg	Recht gut
16 Jul 16	73,5 kg	Recht gut
15 Jul 16	73,6 kg	Recht gut
14 Jul 16	74,1 kg	Recht gut
13 Jul 16	74,1 kg	Recht gut
12 Jul 16	75,3 kg	Recht gut
09 Jul 16	75,1 kg	Recht gut
07 Jul 16	74,8 kg	Recht gut
06 Jul 16	74,5 kg	Recht gut
05 Jul 16	74,5 kg	Recht gut
04 Jul 16	75,9 kg	Recht gut
03 Jul 16	75,1 kg	Recht gut
02 Jul 16	75,1 kg	Recht gut
01 Jul 16	74,7 kg	Recht gut
30 Jun 16	74,9 kg	Recht gut
29 Jun 16	74,6 kg	Recht gut
28 Jun 16	75,2 kg	Recht gut
27 Jun 16	75,8 kg	Recht gut
26 Jun 16	75,8 kg	Recht gut
25 Jun 16	76,6 kg	Recht gut
23 Jun 16	76,8 kg	Recht gut
22 Jun 16	76,2 kg	Recht gut
20 Jun 16	79,3 kg	Schlecht
20 Jan 16	72,8 kg	Recht gut
19 Jan 16	72,6 kg	Recht gut
18 Jan 16	73,3 kg	Recht gut
17 Jan 16	74 kg	Recht gut
16 Jan 16	74 kg	Recht gut
15 Jan 16	74 kg	Recht gut
14 Jan 16	72,8 kg	Recht gut
13 Jan 16	74,4 kg	Recht gut
12 Jan 16	74,3 kg	Recht gut
11 Jan 16	74,4 kg	Recht gut
10 Jan 16	74,4 kg	Recht gut
08 Jan 16	75 kg	Recht gut
09 Dez 15	72 kg	Recht gut
24 Okt 15	68,7 kg	Recht gut
23 Okt 15	68,3 kg	Recht gut
22 Okt 15	68 kg	Recht gut
21 Okt 15	68,2 kg	Recht gut
20 Okt 15	68,9 kg	Recht gut
19 Okt 15	69,8 kg	Recht gut
18 Okt 15	68,2 kg	Recht gut
17 Okt 15	68,4 kg	Recht gut
16 Okt 15	69,2 kg	Recht gut
15 Okt 15	69,9 kg	Recht gut
14 Okt 15	70,7 kg	Recht gut
13 Okt 15	70,7 kg	Recht gut
29 Sep 15	76,9 kg	Recht gut