Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, Käse, Dinkelbrötchen. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Banane, Fantakuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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San Dro2401's Gewichtsverlauf
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