Gautier Sansavoir's Notizen, 07 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
106,6 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2020:
620 kcal Fett: 19,66g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 64,94g.   Frühstück: Schwarzbrot, Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei. Mittagessen: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. mehr...
3475 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.