Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Benfit High Protein Toast, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bahlsen Comtess Zitrone, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Ei, K-Classic Geflügel-Leberkäse, Body Attack Protein Dinkel Pasta. Abendessen: Protami Quark Eis Mango Passion Fruit. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Der Eiskaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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